Домашние обертывания для похудения

Мы уже писали в других статьях, что в похудении важен комплексный подход. Кроме физических нагрузок и правильного питания, желательно делать массаж и обертывания.

Мы подготовили для Вас подборку эффективных рецептов обертываний в домашних условиях от наших форумчан.

Eva: «Вот моя программа домашних обертываний, по которой похудела на 2,5 кг. Хочу снова попробовать. Мне ее порекомендовала очень хорошая массажистка.

Перед каждым обертыванием на 5-7 минут намазаться молотым кофе с гелем для душа.

Через десять минут нанести на 40 мин - 1 час:
1 день –мед
2 день - мед + эфирные масла по 5 капель (грейпфрут, мандарин, лимон, апельсин, лайм )
3 - 4 дни - глина черная или голубая
5 день - оливковое масло
6 день - оливковое масло с горчицей (или корицей)
7 день - оливковое масло + эфирные масла по 5 капель (грейпфрут, мандарин, лимон, апельсин, лайм )
Повторяем курс еще неделю.

Пить больше воды! Меньше остальной жидкости.»

Flyin`cat  о своем методе обертываний для похудения в домашних условиях:

«Результат есть, отличный. Насчет ГВ - не знаю, не буду врать. Наверное, это зависит от компонентов.

1. глина 1 коробка (голубая. черная или красная, они немножко по-разному потом ощущаются), пол пачки ламинарии(морской капусты, в аптеке стоит копейки)в кофемолке размолоть, залить кипятком. подождать. пока разбухнет, смешать с глиной. должна получиться консистенция густого пюре и аккуратно наложить на проблемные места, которые предварительно были отскрабированы (я не задумывалась, когда скрабить, может накануне). Наносится безобразно из-за несколько крошковатой структуры. Обернуть пленкой, сверху я обычно одеваю штанишки обтягивающие, чтобы держалось и на полтора часа отвлекаемся от попы Кто-то ложится под одеяло. я обычно прыгаю по хозяйству. Потом снимаем. смываем и смазываем кремом или молочком с увлажняющим эффектом.

2. все та же глина с эфирными маслами(розмарин, цитрусовые). Масла предварительно растворить в базовом, и только потом вливать в глину. Наносится легко.

Marusya: «Мне очень нравится такое домашнее  обёртывание для похудения: кофе ( который можно варить, а можно заваривать, я беру Паулик) 2 столовые ложки, мёд 1 столовая ложка, молотые овсяные хлопья 2 столовых ложки. Все смешать до смётано образной консистенции. Можно добавить немного водички. Нанести и замотать пленкой, и укутаться чем то тёплым минут 20 достаточно. Потом помассировать и смыть. Кожа супер.

Ещё можно овсяные хлопья 2 столовых ложки смешать с 1 столовой ложкой жирной сметаны и 1 чайн.ложку оливкового масла - смешать , дать постоять 5-7 минут, нанести и обмотать пленкой. Под тепло.
Кожа супер. Шёлк.


Поделиться своими идеями домашнего обертывания >>