Каталог
Каталог
Образование
Детские сады
Детские сады частные
Детские развивающие центры
Секции и спортивные школы
Музыкальные школы
Танцевальные студии
Языковые школы
Репетиторы
показать еще
Отдых
Аниматоры
Квесты
Лагеря
Санатории
показать еще
Медицина
Женские консультации
Родильные дома
Детские поликлиники
Медицинские клиники для взрослых
Травмпункты
ЭКО в Н. Новгороде
Патронаж детей
Детские больницы
Где сдать анализы
показать еще
Районы
Арзамас
Б. Болдино
Балахна
Богородск
Бор
Бутурлино
Вача
Ветлуга
показать еще
Володарск
Выкса
Дзержинск
Городец
Дивеево
Заволжье
Кстово
Кулебаки
Лукоянов
Лысково
показать еще
Павлово
Первомайск
Перевоз
Починки
Саров
Семенов
Сергач
Урень
Чкаловск
Шахунья
показать еще
Статьи
Статьи
Беременность и роды
Беременность
Роды
показать еще
Статьи о детях
Малыш до года
Развитие
Воспитание
Учеба
Поможем детям!
показать еще
Родителям
Здоровье
Семья
Законы
Справочник
Гороскоп
показать еще
Афиша
Афиша
Кино
Авторское кино
Документальное кино
Семейное кино
Мультфильм
показать еще
Театр
Спектакль
Балет
Творческий вечер
Стендап
показать еще
Музыка
Классическая
Мюзикл
Концерт
Рок, инди, поп
показать еще
Познание
Выставка
Интерактив
Мастер-класс
Лекция
показать еще
Формат
Бесплатно
Детям
На воздухе
Фестиваль
показать еще
Возраст
с 0 лет
с 6 лет
с 12 лет
с 16 лет
показать еще
Дата
Сегодня
На неделю
На месяц
показать еще
Новости
Совместные покупки
Совместные покупки
Детские товары
Девочки - одежда
Девочки - форма и спорт
Девочки - белье, пляж, дом
Девочки - верхняя одежда
Девочки - шапки, шарфы, перчатки
Мальчики - одежда
Мальчики - белье, пляж, дом
Мальчики - форма и спорт
Мальчики - верхняя одежда
Мальчики - шапки, шарфы, перчатки
Товары для мам и малышей
Игрушки
Обучение и творчество
Товары для спорта и улицы
Детские аксессуары
показать еще
Взрослая одежда
Будущим мамам
Женская одежда
Женское белье, пляж, дом
Женская верхняя одежда
Женская одежда для спорта
Свадебная и вечерняя мода
Женские шапки, шарфы, перчатки
Мужская одежда
Мужское белье, пляж, дом
Мужская верхняя одежда
Мужская одежда для спорта
Мужская одежда для хобби
Мужские шапки, шарфы, перчатки
показать еще
Обувь, галантерея, аксессуары, красота и здоровье
Женская обувь
Мужская обувь
Обувь для девочек
Обувь для мальчиков
Сумки и чемоданы
Аксессуары
Косметика, парфюм, уход
Украшения и бижутерия
Аптека и оптика
Интим-товары
показать еще
Дом. Кухня. Хобби. Дача
Рукоделие и декор
Домашний текстиль
Интерьер
Посуда и кухня
Дом и дача
Сад и огород
Книги, канцтовары, медиа
Спорт и отдых
Товары для праздников
Техника и электроника
Товары для животных
показать еще
вход
Каталог
Статьи
Афиша
Новости
Совместные покупки
Главная
>
Статьи
>
Семья
>
Семейный и Детский Отдых
>
Как выбрать коньки и лыжи для ребенка
Статьи
Полезные рекомендации
15:05, 30 ноября 2011
0
0
Как выбрать коньки и лыжи для ребенка
Пришла зима! Время сказочное и веселое.
Считается, что лето даёт больший простор для спорта и развлечений, но это вовсе не так! Зима полна забавами и развлечениями. Наряду с новыми видами спорта, вновь в моду вошли катание на коньках и лыжах.
Как правило, родители считают, что в 2-3 года заниматься этим еще рано. Действительно, подходящий для более-менее эффективного обучения возраст наступает около 5 лет. Однако если вы сами не мыслите выходных без лыжной прогулки или похода на каток, то "поставить" малыша на лыжи или коньки вполне реально.
Как же правильно выбрать коньки и лыжи? Давайте разберемся вместе.
Как правильно выбрать коньки
Двухполозные коньки
Фигурные коньки
Хоккейные коньки
Как правильно выбрать лыжи
Как правильно выбрать коньки
Катание на коньках – полезное зимнее развлечение, с которым можно познакомить ребенка. Коньки потребуют от детей умения и смелости, ведь падать скорее всего они будут на них часто. Зато освоив основные азы конькового мастерства они с удовольствием будут резать лёд.
Что же предлагают производители самым маленьким начинающим фигуристам, хоккеистам и конькобежцам?
Двухполозные коньки
Самый оптимальный вариант для начинающих: двухполозные коньки с креплениями на обуви. На них легко устоять на льду, а значит, ребенок будет меньше бояться и быстрее начнет делать первые успехи. Очень удобно брать их с собой на прогулку. Они легкие и не занимают много места. Как правило, такие коньки регулируются по размеру, для чего нужно передвинуть пяточную часть конька, установив её на нужном расстоянии от мысочной. Еще одно преимущество таких коньков – цена, в магазинах их можно купить всего за 100-250 рублей.
Фигурные коньки
Фигурные коньки состоят из ботинка и лезвия, которое крепится к ботинку шурупами.
Чтобы избежать лишних травм, не экономьте и не берите коньки «на вырост»
. Их рекомендуется покупать максимум на 1 размер больше ноги. Коньки предпочтительно должны быть изготовлены их кожи. Обратите внимание на лезвие: чем оно длинее, тем меньше будет маневренность ребенка на льду. Матовый блеск - признак хорошего лезвия, такие коньки не понадобится часто затачивать и скольжение у них очень хорошее.
Хоккейные коньки
Задача таких коньков не только хорошо скользить, но и защищать ногу от травм и ударов шайбой. Хоккейные коньки, как правило, нужно покупать на 1 размер больше размера обычной обуви. Лезвие по длине должно совпадать с ботинком.
Как правильно подобрать коньки:
Примерять коньки лучше всего на теплые носки, в которых ребенок потом будет кататься.
Наденьте расшнурованный ботинок на ногу. Нога должна плотно сесть, упираясь в заднюю часть ботинка. Зафиксируйте ногу шнуровкой. Теперь поставьте ребенка и посмотрите, ровно ли он стоит. В хорошо подобранном ботинке пятка зафиксирована, и ноги не выворачиваются наружу.
Не забывайте о безопасности начинающих фигуристов. Купите комплект защиты (наколенники, налокотники и шлем).
Как правильно выбрать лыжи
Мало что может сравниться с воскресной прогулкой по заснеженному лесу на лыжах. А ведь лыжи – это не только приятное времяпровождение, но и хороший фитнес, способный улучшить работу сердца, привести в тонус фигуру.
Как правильно подобрать лыжи:
Со взрослыми все просто, лыжи и лыжные палки подбираются соответственно росту. Длина лыж должна соответствовать высоте человека с вытянутой вверх рукой, лыжные палки должны доходить до подмышек того, кому подбираются палки. Новичкам рекомендуется выбирать лыжи на 5-10 см меньше.
А вот детям по такой схеме подобрать невозможно. Для того чтобы ребенок мог правильно научится кататься – масса его тело должна быть такой, чтобы он смог прогнуть лыжу, касаясь снега средней ее частью. Иначе лыжи будут зарываться в снег. Для правильного подбора лыж воспользуйтесь нашей таблицей:
Вес ребенка
Рекомендуемая длина лыж
Меньше 20 кг
70 см
20-30 кг
90 см
30-40 кг
100 см
Для детей весом более 40 кг можно подбирать лыжи по росту, как и для взрослых.
При выборе лыжных ботинок или коньков не забывайте давно известный факт, что большинство травм дети получают из-за банального желания родителей сэкономить и купить лыжные ботинки или коньки «на вырост». Допускается запас не больше чем на 1 размер. Берегите себя и своих детей!
Не следует пугаться, если после лыжной прогулки или катания на коньках ребёнок жалуется на боли в ногах. Это может быть результатом непривычной мышечной нагрузки, чрезмерной продолжительности прогулки. Однако если жалобы регулярно повторяются, необходимо проконсультироваться с врачом: нет ли у ребёнка плоскостопия.
Используйте этот благоприятный возраст, чтобы привить малышу любовь к лыжам и конькам, и ваши усилия будут вознаграждены здоровьем и отличным настроением ребенка.
Успехов и хорошей зимней погоды!
Подготовила Елена Васина
Отзывы
Написать комментарий
Оценить:
Никто еще не оставил комментариев.
Авторизуйтесь
чтобы присоединиться к дискуссии!
Читайте также
Ребенок просится домой из лагеря. Что делать?
Как вернуть деньги за туристическую путевку из-за коронавируса? Через какое время вернут деньги?
Режим дня в пришкольных лагерях дневного пребывания
Компенсация за покупку туров по России: сумма, условия
Другие материалы
Статьи
Беременность
Воспитание
Гороскоп
все теги
Новости
Нижегородские новости
Здоровье
Образование
События
все теги
Афиша
Спектакли
Кинофильмы
Мультфильмы
все теги
Новости компаний
Как получить QR-код вакцинированного или переболевшего: подробная инструкция
Для чего нужен QR-код, кто и как его может получить. Все отв
...
«Мультипасс 800»: что это такое и как получить в Нижнем Новгороде?
Разбираемся, для чего нужен новый документ и как его оформит
...
Выплаты беременным, вставшим на учет в ранние сроки: ответы на самые часто задаваемые вопросы
Разъяснения Пенсионного фонда про новое пособие беременным.
...
Противопоказания к вакцинам от COVID-19: когда нельзя делать прививку?
Публикуем противопоказаниям ко всем российским вакцинам от к
...
Где сделать прививку от COVID-19 в Нижнем Новгороде
Список прививочных пунктов в Нижнем Новгороде.
...