Статьи Информация для родителей
19:38, 19 Февраля 2016
326
0

6 вариантов перекуса для школы

Ваш ребенок не ест в школьной столовой? Сломали голову с вопросом о том ,что же приготовить школьнику, чтобы он был сыт и не стал белой вороной? Предлагаем несколько вариантов для перекуса в школе, которые непременно понравятся юным сорванцам



№1. Маленькие бутерброды - сэндвичи


Возьмите два кусочка батона, обжарьте в тостере или на сковороде. Варианты наполнения могут быть совершенно разными.


Смажьте обе стороны плавленым сырком, положить нарезанные оливки, кусочки сладкого перца, помидоры, огурец по вкусу.


Также в бутерброд можно положить лист салата, сырокопченую колбасу или кусочек мяса домашнего приготовления.


№2. Булочка с курицей или сыром


Купите маленькую круглую картофельную булочку в магазине, срежьте верхушку и выньте мякиш. Дно булочки смажьте тонким слоем сливочного масла.


Внутрь булочки положите обжаренное куриное филе или смесь из тертого сыра с овощами и зеленью.



№3. Пирожок с творогом


Купите или приготовьте дрожжевое тесто. Сделайте из него маленькие пирожки с творогом. Такие пирожки могут быть сладкими (со сладким творогом или творожной массой), а также нейтрального вкуса. Для этого в творог можно добавлять брынзу, тертый сыр, яйцо, зелень.



№4. Домашняя шаурма


Купите или приготовьте тонкий лаваш, который легко сворачивается. Посмотрите в интернете ролик, как свернуть лаваш для шаурмы.


В качестве начинки могут подойти овощи, мясо, творог.


Шаурма с мясом и овощами: огурец, корейская морковь, нашинкованная капуста, сладкий перец, обжаренная курица, индейка, свинина или говядина.


Шаурма с творогом: творог, растертый со сливками и ложечкой меда с ягодами или сухофруктами.



№5. Пита с курицей или мясом


В питу положите маленькую котлету, лист салата, кусочки огурца или помидоры.



№6. Гренки с колбасой


Приготовьте соленые гренки, положите на каждый кусочек колбасу, сыр и лист салата.



Что дать ребенку в школу на обед? Обсуждаем на Форуме НН Мама

Что еще почитать? 

Такие разные первоклашки 

Как научить ребенка выполнять домашнее задание быстро 

Как решить проблему адаптации к школе 

Портфолио ученика начальных классов 


чтобы присоединиться к дискуссии!
Опрос
Как много вы смотрите телевизор?