Статьи Информация для родителей
19:56, 19 Февраля 2016
42
0

6 вариантов перекуса для школы







Ваш ребенок не ест в школьной столовой? Сломали головус вопросом о том ,что же приготовить школьнику, чтобы он был сыт и не стал белой вороной? Предлагаем несколько вариантов для перекуса в школе, которые непременно понравятся юным сорванцам



№1. Маленькие бутерброды - сэндвичи


Возьмите два кусочка батона, обжарьте в тостере или на сковороде. Варианты наполнения могут быть совершенно разными.


Смажьте обе стороны плавленым сырком, положить нарезанные оливки, кусочки сладкого перца, помидоры, огурец по вкусу.


Также в бутерброд можно положить лист салата, сырокопченую колбасу или кусочек мяса домашнего приготовления.





№2. Булочка с курицей или сыром


Купите маленькую круглую картофельную булочку в магазине, срежьте верхушку и выньше мякиш. Дно булочки смажте тонким слоем сливочного масла.


Внутрь булочки положите обжарненное куриное филе или смесь из тертого сыра с овощами и зеленью.



№3. Пирожок с творогом


Купите или приготовьте дрожжевое тесто. Сделайте из него маленькие пирожки с творогом. Такие пирожки могут быть сладкими (со сладким творогом или творожной массой), а также нейтрального вкуса. Для этого в творог можно добавлять брынзу, тертый сыр, яйцо, зелень.



№4. Домашняя шаурма


Купите или приготовьте тонкий лаваш, который легко сворачивается. Посмотрите в интернете ролик, как свернуть лаваш для шаурмы.


В качестве начинки могут подойти овощи, мясо, творог.


Шаурма с мясом и овощами: огурец, корейская морковь, нашинкованная капуста, сладкий перец, обжаренная курица, индейка, свинина или говядина.


Шаурма с творогом: творог, растертый со сливками и ложечкой меда с ягодами или сухофруктами.



№5. Пита с курицей или мясом


В питу положите маленькую котлету, лист салата, кусочки огурца или помидоры.



№6. Гренки с колбасой


Приготовьте соленые гренки, положите на каждый кусочек колбасу, сыр и лист салата.



Что дать ребенку в школу на обед? Обсуждаем на Форуме НН Мама



чтобы присоединиться к дискуссии!
Опрос
Как вы относитесь к совместному сну с ребенком?