Встреча НН-Мамочек с детками. Запись! Медицина Образование Досуг Путешествия Афиша Вакантные места в группах английского языка
Текущее время: Вс апр 23, 2017 1:02 pm

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 2:27 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт ноя 20, 2015 4:54 pm
Сообщения: 32
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Количество детей: 2
По-моему сидячий образ жизни становится проблемой века. Я сначала переживала, что из-за этого стала набирать вес. Но оказалось. что у сидячего образа жизни очень много последствий, со здоровьем в том числе :( Вот сейчас геморрой появился, сидеть просто невмоготу. Подскажите что делаете с ним, чтоб не болело так сильно.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 2:32 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 31, 2006 11:49 pm
Сообщения: 12429
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2941 раз.
Поблагодарили: 2978 раз.
Количество детей: 2
Только давайте не будем свечи от геморроя сейчас рекламировать :lol:

Заниматься спортом, устраивать разгрузочные пятиминутки - ходить, делать гимнастику, ходить пешком по лестнице, а не ехать на лифте, ходить пешком по улице, если это реально.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 2:37 pm 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 10:56 am
Сообщения: 36317
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 5486 раз.
Поблагодарили: 8707 раз.
Количество детей: 3
Я бы с удовольствием пешком без лифта, но на 17 этаж с детьми - это подвиг :lol:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 2:39 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 09, 2008 5:47 pm
Сообщения: 9441
Благодарил (а): 944 раз.
Поблагодарили: 1281 раз.
Количество детей: 2
Дети без тебя на лифте не доедут?
Можно доезжать до 6-го - а оттуда пёхом :smiles_sling: :lol:

_________________
Мой блог о хороших детских книгах и не только


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 3:38 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 31, 2006 11:49 pm
Сообщения: 12429
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2941 раз.
Поблагодарили: 2978 раз.
Количество детей: 2
И кстати недавно попадалась инфа о том, что спускаться по лестнице тоже несет определенную нагрузку, хотя это кажется очень легко. Так что лень подниматься - хотя бы спускайтесь пешком.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 3:43 pm 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 10:56 am
Сообщения: 36317
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 5486 раз.
Поблагодарили: 8707 раз.
Количество детей: 3
Я бы сказала, что мне движения и без этого хватает. Посидеть мне редко удается.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 3:49 pm 
Не в сети
Улыбки осени 2009
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 5:39 pm
Сообщения: 9404
Откуда: НиНо Автозавод
Благодарил (а): 1031 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Количество детей: 2
Victoria писал(а):
И кстати недавно попадалась инфа о том, что спускаться по лестнице тоже несет определенную нагрузку, хотя это кажется очень легко. Так что лень подниматься - хотя бы спускайтесь пешком.

грудной ребенок на руках это огромная нагрузка на позвоночник... хоть спускайся хоть поднимайся... даже когда просто хожу с ней.. у меня начинает болеть позвоночник.. ну уже проблемы есть.. правда не от сидячего а от того что таскала много тяжелого. И как то дышать тем что в подъезде... нафиг надо.. тем более дыхание станет более активным.. лучше дома уж тогда на коврике велосипед поделать или т.п.

А зимой кто с детьми и коляской пробовал пешком?? тут уже могут и простуда прибавиться.. я не знаю как кто.. а я вот сильно вспотею если буду все это тащить... У меня все бегают у кого или дети уже постарше - дома можно одних оставить... или еще их нет впринципе.

но не говорю что заниматься спортом не надо, каждый под себя должен подстроиться просто.

_________________
Счастливая семья с 5 августа 2006 года.
Костику 6 лет
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 3:53 pm 
Не в сети
Улыбки осени 2009
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 5:39 pm
Сообщения: 9404
Откуда: НиНо Автозавод
Благодарил (а): 1031 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Количество детей: 2
linochka писал(а):
Я бы сказала, что мне движения и без этого хватает. Посидеть мне редко удается.

потому что ты пока работаешь только мамой:)))) я вот тоже пока так же.. а на работу выйду... в 6 встанешь.. детей развезешь... на работу... там 8 часов сидишь (ну прохаживаешься иногда.. но это мелочь), вечером в 6 всех заберешь, по кружкам развезешь, хорошо если успеешь за это время в магазин... домой приехали.. кушать сготовили (особенно те кто готовит на раз это еще затратнее по времени), а там дальше прибраться и спать :rolleyes: :rolleyes:

Меня счас спрашивают.. готова ли я выйти на работу... но у нас такой режим.. я не знаю как в него работу впихнуть :lol: :lol: но счас зато время на спорт хотя бы есть, и то.. наверное больше потому что хочется личного одиночного времени. :redface:

_________________
Счастливая семья с 5 августа 2006 года.
Костику 6 лет
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 4:04 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 8:59 am
Сообщения: 2611
Благодарил (а): 464 раз.
Поблагодарили: 1284 раз.
Corsica писал(а):
я не знаю как в него работу впихнуть :lol: :lol: но счас зато время на спорт хотя бы есть, и то.. наверное больше потому что хочется личного одиночного времени. :redface:


самая засада это сентябрь-октябрь :lol: в остальное время года работа впихивается вполне успешно :lol:

_________________
Life is a beach!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 4:06 pm 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 10:56 am
Сообщения: 36317
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 5486 раз.
Поблагодарили: 8707 раз.
Количество детей: 3
Я планирую так и оставаться домашней курицей :lol:
Ты куда на спорт ходишь?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 4:38 pm 
Не в сети
Улыбки осени 2009
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 5:39 pm
Сообщения: 9404
Откуда: НиНо Автозавод
Благодарил (а): 1031 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Количество детей: 2
в голд фитнес хэмптон. Правда физкульт в фантастике дешевле и как я поняла там побольше утром занятий групповых на то что мне интересно. А туда мы пошли сначала потому что там секции без абонементов в бассейне - мне с сыном было это удобно, 2,5 часа он там может находиться. Ну а когда с Таней ждать стала неудобно.. купили и себе.. пока он тренеруется, мы там плаваем с дочей.. потом оба веселятся:))) А утром когда муж может позже на работу уйти - я ребенка в школу и как раз успеваю к тренировкам...Но 5 дней как абонемент закончился, т.к. пока не буду покупать.. все равно летом в деревне.

На ЛФК ходила в садко на родионова, там качели Юлина (или как их там), для проблем со спиной отлично. Тренер с тобой.. то одна то нас двое было.
Хотя в голдфитнесе есть пара тренеров когда видят что не неправильно делаешь поправляют тебя:) за что им спасибо конечно, они не обязаны за бесплатно то:)))

_________________
Счастливая семья с 5 августа 2006 года.
Костику 6 лет
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 6:15 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2012 5:24 pm
Сообщения: 4882
Благодарил (а): 1159 раз.
Поблагодарили: 1562 раз.
Количество детей: 2
Тоже купила себе безлимит годовой в клуб с бассейном.
Потому что спина достала болеть. У меня там входят любые групповые занятия. Хочу на пилатес или йогу.
А еще от малой подвижности, клетки теряют чувствительность к инсулину и может развиться диабет 2 типа.
Кстати почем в Нижнем абонименты?

_________________
Я желаю всем счастья!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 6:19 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 31, 2006 11:49 pm
Сообщения: 12429
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2941 раз.
Поблагодарили: 2978 раз.
Количество детей: 2
Corsica писал(а):
Victoria писал(а):
И кстати недавно попадалась инфа о том, что спускаться по лестнице тоже несет определенную нагрузку, хотя это кажется очень легко. Так что лень подниматься - хотя бы спускайтесь пешком.

грудной ребенок на руках это огромная нагрузка на позвоночник... хоть спускайся хоть поднимайся... даже когда просто хожу с ней.. у меня начинает болеть позвоночник.. ну уже проблемы есть.. правда не от сидячего а от того что таскала много тяжелого. И как то дышать тем что в подъезде... нафиг надо.. тем более дыхание станет более активным.. лучше дома уж тогда на коврике велосипед поделать или т.п.



Ну конечно, речь про "засиженных мам". Тем, кто малышню на руках носит, геморрой от другого светит, уж точно не от сидячего образа жизни.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 6:20 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 31, 2006 11:49 pm
Сообщения: 12429
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2941 раз.
Поблагодарили: 2978 раз.
Количество детей: 2
Алина писал(а):
Кстати почем в Нижнем абонименты?


Около 20 тыс. Физкульт вроде бы.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Сидячий образ жизни
СообщениеДобавлено: Ср апр 19, 2017 7:37 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 8:59 am
Сообщения: 2611
Благодарил (а): 464 раз.
Поблагодарили: 1284 раз.
Голдфитнес неожиданно подешевел - в том году по 38 брала, в этом за 34 да ещё и 13 мес, это безлимит

_________________
Life is a beach!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB