Медицина Образование Досуг Путешествия Афиша Уникальный проект для детей 2-7 лет
Текущее время: Пн май 29, 2017 6:05 pm

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1034 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 69  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Пн янв 09, 2017 9:04 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 03, 2013 2:06 pm
Сообщения: 1665
Откуда: Двигатель Революции
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 383 раз.
Количество детей: 2
А я вот считаю, что я уже живу по системе. Приспособила под себя, ещё есть к чему стремиться, так что буду продолжать. Но квартира выглядит уже существенно по-другому!

_________________
Меня зовут Наташа.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Пн янв 09, 2017 9:12 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 7:37 pm
Сообщения: 49170
Откуда: Мещера
Благодарил (а): 7651 раз.
Поблагодарили: 11387 раз.
Количество детей: 2
молодец Наталочка.

над чем надо поработать?
что на 100 процентов взяла?

_________________
А ведь раньшe сорокaлетних жeнщин я считaла стaрыми тёткaми. Проститe мeня, милыe дeвушки


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Пн янв 09, 2017 11:17 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 7:37 pm
Сообщения: 49170
Откуда: Мещера
Благодарил (а): 7651 раз.
Поблагодарили: 11387 раз.
Количество детей: 2
все знакомы с сутью системы?

_________________
А ведь раньшe сорокaлетних жeнщин я считaла стaрыми тёткaми. Проститe мeня, милыe дeвушки


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Вт янв 10, 2017 12:10 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 9:20 pm
Сообщения: 3608
Откуда: Нижний Новгород,Автозавод
Благодарил (а): 1418 раз.
Поблагодарили: 884 раз.
Количество детей: 2
Хельга писал(а):
все знакомы с сутью системы?

Если не идти дальше в интернет, то каждый день убирать 15 мин. определенную зону и вроде еще Даша(Димма) писала про чистую раковину ежедневно))

Я с вами хочу именно зоны определять. Сказали кухню, значит буду убирать кухню. А то если сама убираюсь, даже если начну только в одной комнате, сразу плавно перехожу на другие, и быстро не получается.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Вт янв 10, 2017 9:54 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 7:37 pm
Сообщения: 49170
Откуда: Мещера
Благодарил (а): 7651 раз.
Поблагодарили: 11387 раз.
Количество детей: 2
Natalli писал(а):
Хельга писал(а):
все знакомы с сутью системы?

Если не идти дальше в интернет, то каждый день убирать 15 мин. определенную зону и вроде еще Даша(Димма) писала про чистую раковину ежедневно))


это ооочень сокращенно))))

_________________
А ведь раньшe сорокaлетних жeнщин я считaла стaрыми тёткaми. Проститe мeня, милыe дeвушки


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Вт янв 10, 2017 10:14 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 7:37 pm
Сообщения: 49170
Откуда: Мещера
Благодарил (а): 7651 раз.
Поблагодарили: 11387 раз.
Количество детей: 2
немного инфы,
вы в системе, если соблюдаете след правила
1. у вас есть личный предмет гордости в виде самого чистого, практический сакрального))) уголка в доме. Он чист всегда и он является напоминанием, что вы в теме.
2. не храните ненужности и прочий хлам. вы регулярно размусориваете квартиру. «Хлам нельзя упорядочить, от него можно только избавиться».
3. вы знаете что такое Хот-спот и как его гасить. тратите на это 5-10 минут в день
4. ваша квартира поделена на 5 зон
5. у вас есть рутины утренние и вечерние, возможно и дневная. Это то что вы делаете из-зо дня в день
6. ежедневно выполняете 15минутные задания.
7. знаете что такое списки и придерживаетесь планированию
8. суббота детям и мужу, воскресение себе любимой

какие вопросы, по какому пункту?

_________________
А ведь раньшe сорокaлетних жeнщин я считaла стaрыми тёткaми. Проститe мeня, милыe дeвушки


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Вт янв 10, 2017 10:16 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 06, 2009 8:11 pm
Сообщения: 5895
Откуда: Русь-матушка
Благодарил (а): 2421 раз.
Поблагодарили: 1924 раз.
Количество детей: 2
сделала табличку как у тебя.

затыка с привычкой месяца. у кого какие варианты? ничего не придумалось. :smiledumy:

у меня за месяц всё захламилось. в праздники я ничего не генералила.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Вт янв 10, 2017 10:16 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 7:37 pm
Сообщения: 49170
Откуда: Мещера
Благодарил (а): 7651 раз.
Поблагодарили: 11387 раз.
Количество детей: 2
на этой неделе работаем в зоне: Кухня.

КОЕ-ЧТО О КУХНЕ
Давайте поговорим о кухне. Когда на кухне порядок, остальной дом тоже остается в чистоте. Иными словами, как идут дела на кухне, так они идут и во всем доме. Грязная кухня "заражает" все остальные комнаты. Поэтому стремитесь поддерживать кухню в чистоте и порядке.

• Зайдя на кухню, первым делом надо вымыть грязную посуду (если такая оказалась в раковине).
• Поддерживай раковину на кухне чистой и блестящей. (Навряд ли тебе захочется забыть в ней грязную тарелку на сутки и всё испортить).
• Используй чистые полотенца и тряпки для посуды каждый день.
• Возьми за привычку протирать раковину насухо чистым полотенцем после каждого использования.
• Сразу выбрасывай мусор в мусорное ведро.
• Закрывай дверцы шкафчиков и ящичков.
• Держи под рукой банку "Комета" и бумажные полотенца, которые помогут кухне сиять.
• Сделай уборку посуды со стола после еды работой для каждого. Каждый должен донести до кухни свою тарелку, выбросить остатки еды, и поставить в раковину/ посудомойку свою тарелку. Это под силу даже детям!
https://vk.com/flyvitebsk

_________________
А ведь раньшe сорокaлетних жeнщин я считaла стaрыми тёткaми. Проститe мeня, милыe дeвушки


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Вт янв 10, 2017 10:17 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 03, 2013 2:06 pm
Сообщения: 1665
Откуда: Двигатель Революции
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 383 раз.
Количество детей: 2
Хельга писал(а):
молодец Наталочка.

над чем надо поработать?
что на 100 процентов взяла?


На 100% взяла следующее: ежедневно 15 минут уборки (правда, у меня получается, что каждые 1-3 дня перемещаюсь в другую зону), разбирать сразу хот-споты, иметь уголок чистоты в доме, писать списки покупок и вести планы разной длительности (сейчас у меня от годового до суточного, но это у меня еще характер такой :yes ), собирать вещи на утро с вечера, выполнять ежедневные рутины, периодически расхламляться.

Поработать хочу над следующим - нужно сесть и написать список того, что нужно делать в каждой зоне. Вот прям буквально. Потом расставить это в очередь, понять, сколько дел умещается в 15 минут, и делать методично одно за другим. Много времени нужно на то, чтобы сделать это так, как мне хочется. И еще хочу попробовать планировать меню. Начала с этой недели, пока нравится.

_________________
Меня зовут Наташа.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Вт янв 10, 2017 10:19 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 7:37 pm
Сообщения: 49170
Откуда: Мещера
Благодарил (а): 7651 раз.
Поблагодарили: 11387 раз.
Количество детей: 2
Котофея писал(а):
сделала табличку как у тебя.

затыка с привычкой месяца. у кого какие варианты? ничего не придумалось. :smiledumy:

у меня за месяц всё захламилось. в праздники я ничего не генералила.

вот и сделай привычкой января - Расхламление.

поняла, что слева у меня столбик, дела ктр делается вне зависимости от того в какой зоне работаем?
идеи календаря взяла в инете

я явно буду дорабатывать календарь. например постараюсь где то на листке написать рутины, чтоб они прочно осели в моей голове на автопилот.

_________________
А ведь раньшe сорокaлетних жeнщин я считaла стaрыми тёткaми. Проститe мeня, милыe дeвушки


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Вт янв 10, 2017 10:22 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт окт 19, 2007 1:36 pm
Сообщения: 12670
Благодарил (а): 3924 раз.
Поблагодарили: 2003 раз.
Количество детей: 2
Я с Вами. Отписываться наверное будут не часто.
Оль, но я всегда тебя мысленно благодарю! Пожалуйста не теряй энтузиазм! )


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Вт янв 10, 2017 10:22 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 7:37 pm
Сообщения: 49170
Откуда: Мещера
Благодарил (а): 7651 раз.
Поблагодарили: 11387 раз.
Количество детей: 2
walking_cat писал(а):
Хельга писал(а):
молодец Наталочка.

над чем надо поработать?
что на 100 процентов взяла?


На 100% взяла следующее: ежедневно 15 минут уборки (правда, у меня получается, что каждые 1-3 дня перемещаюсь в другую зону), разбирать сразу хот-споты, иметь уголок чистоты в доме, писать списки покупок и вести планы разной длительности (сейчас у меня от годового до суточного, но это у меня еще характер такой :yes ), собирать вещи на утро с вечера, выполнять ежедневные рутины, периодически расхламляться.

Поработать хочу над следующим - нужно сесть и написать список того, что нужно делать в каждой зоне. Вот прям буквально. Потом расставить это в очередь, понять, сколько дел умещается в 15 минут, и делать методично одно за другим. Много времени нужно на то, чтобы сделать это так, как мне хочется. И еще хочу попробовать планировать меню. Начала с этой недели, пока нравится.

на неделю планировать будешь меню?
я скорее всего в воскресение сяду за это, с участием всех членов семьи

где то был список про дело в каждой зоне.
я запомнила, что начинаем сверху вниз.
если встретиться, то кину сюда

_________________
А ведь раньшe сорокaлетних жeнщин я считaла стaрыми тёткaми. Проститe мeня, милыe дeвушки


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Вт янв 10, 2017 10:24 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 7:37 pm
Сообщения: 49170
Откуда: Мещера
Благодарил (а): 7651 раз.
Поблагодарили: 11387 раз.
Количество детей: 2
Darlin писал(а):
Я с Вами. Отписываться наверное будут не часто.
Оль, но я всегда тебя мысленно благодарю! Пожалуйста не теряй энтузиазм! )

сложно не терять, когда пишешь впустотУ.
так что уж будьте любезны черкануть пару строк))

_________________
А ведь раньшe сорокaлетних жeнщин я считaла стaрыми тёткaми. Проститe мeня, милыe дeвушки


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Вт янв 10, 2017 10:25 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 06, 2009 8:11 pm
Сообщения: 5895
Откуда: Русь-матушка
Благодарил (а): 2421 раз.
Поблагодарили: 1924 раз.
Количество детей: 2
да, поняла про столбик.
рутины выучила

Цитата:
сложно не терять, когда пишешь впустотУ.
так что уж будьте любезны черкануть пару строк))

угу, не ленитесь , товарищи

у меня дилемма - как разорваться между темой чтения и темой уборки)))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: Вт янв 10, 2017 10:26 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 7:37 pm
Сообщения: 49170
Откуда: Мещера
Благодарил (а): 7651 раз.
Поблагодарили: 11387 раз.
Количество детей: 2
наташ. я внимательно не вчитывалась, продиагоналила.
вот вроде то что тебе надо
Вход, прихожая и столовая

Это мой детальный список уборки в Зоне 1. Поправьте список в соответствии с Вашим домом и семьёй. Если Вы ещё занимаетесь расхламлением, то Вы не готовы к целому списку, сконцентрируйтесь только на расхламление! Маленькими шагами! FlyLady

Детальный список уборки прихожей. Начинайте убирать с потолка и двигайтесь по направлению к полу:
1. Уберите паутину.
2. Очистите от пыли оконные сетки и входную дверь.
3. Ототрите отпечатки пальцев с панели звонка и со стен, при необходимости.
4. Поставьте цветы под душ и хорошо освежите их. Оставьте их там, пока Вы не закончите уборку.
5. Протрите мебель.
6. Протрите пыль с центральной стойки.
7. Наведите порядок в шкафу для верхней одежды.
8. Пропылесосьте или протрите пол.
9. Принесите обратно цветы. Вы же не хотите, чтобы Ваш муж следующим утром попал в джунгли :)
10. Добавьте свои личные детали, чтобы сделать зону ещё более гостеприимной.

Детальный список уборки столовой. Начинайте убирать с потолка и двигайтесь по направлению к полу.
1. Уберите паутину.
2. Очистите от пыли оконные сетки.
3. Помойте окна.
4. Протрите дверцы шкафчика для посуды, после того как Вы её красиво расставите, при необходимости.
5. Помойте и наведите порядок в сушилке.
6. Вычистите поверхность обеденного стола и отполируйте её.
7. Сполосните растения под душем.
8. Протрите сиденья у стульев.
9. Протрите стойки.
10. Сдвиньте мебель и пропылесосьте под ней (кроме шкафчика для посуды). Как-то раз я его перевернула. Было не до смеха.
11. Добавьте свои личные детали к сервировке стола (скатерть, красивая чаша, цветы).

Детальный список уборки входа:
1. Соберите паутину.
2. Протрите мебель у входа.
3. Протрите крыльцо.
4. Избавьтесь от мёртвых растений.
5. Подрежьте неуправляемые кусты у входа.
6. Пересадите саженцы, если необходимо (летом).
7. Наполните кормушки для птиц.
8. Протрите столики, перила и световые приборы.
9. Избавьтесь от ненужных предметов.
10. Добавьте свои личные детали для встречи друзей и семьи (венок на дверь, приглашающий коврик, звонок).

Зона 2: Кухня

Не пытайтесь выполнять весь план, пока Вы не закончили расхламление Вашей кухни. Потратьте 15 минут в день на расхламление, а потом Вы можете начать делать что-то из детальной уборки. Не переживайте об этом. Вы не делали этого годами и лишний месяц ничего не испортит. Избавьтесь сначала от хлама. Будет легче убирать. FlyLady

Кухня: детальный список уборки:
1. Освободите холодильник и хорошенько вычистите его.
2. Почистите микроволновку внутри и снаружи.
3. Вычистите печь/духовку.
4. Помойте баночки/безделушки.
5. Наведите порядок в шкафах.
6. Сотрите отпечатки пальцев со стен.
7. Вымойте окна изнутри.
8. Вычистите вентиляционные фильтры и вытяжку.
9. Ототрите панели шкафчиков (по одной за раз).
10. Протрите лампочки, световые приборы (абажуры поверх ламп).
11. Вычистите под раковиной / выбросьте старые тряпки.
12. Вычистите посуду у домашних животных.

Зона 3: Ванная и одна дополнительная комната

Если Ваш дом всё ещё не расхламлён, Вы не должны заниматься детальной уборкой. Просто расхламляйте эту зону в течение 15 минут в день.
Не пугайтесь того, какой большой список уборки перед Вами. Мы не планируем сделать всю работу за одну неделю. Каждый месяц мы фокусируйся в разных комнатах, а в других комнатах делаем самый минимум. Через несколько месяцев это будет легко! Маленькими шагами! Это не стало грязным за одну ночь и не станет чистым за один день!
Распечатайте список для каждой комнаты на отдельном листе бумаги или скопируйте в компьютер. Возможно, Вам нужно будет добавить несколько личных деталей, которые подходят для Вашего дома.

Детальный список уборки ванной:
1. Постирайте коврики.
2. Начистите пол.
3. Наведите порядок в шкафчиках.
4. Помойте душевую кабину (не пол в ней!).
5. Помойте дверь в ванную.
6. Уберите в шкафчике с медикаментами.
7. Выбросьте пустые бутылочки и пузырьки.

Детальный список уборки гостевой спальни:
1. Отполируйте мебель.
2. Наведите порядок в шкафчиках/гардеробе.
3. Соберите паутину.
4. Постирайте наматрасник/выбейте коврики.
5. Выбейте матрас.
6. Постирайте занавески.
7. Помойте окна.
8. Уберите в туалете.
9. Вычистите поверхность швейной машинки.
10. Наведите порядок в книжном шкафу.
11. Наведите порядок на компьютерном столе.
12. Вычистите в гардеробной.
13. Уберите лишние предметы.
14. Удобрите растения.

Детальный список уборки детской ванной:
1. Постирайте коврики.
2. Помойте/натрите/отполируйте пол.
3. Наведите порядок в шкафчиках.
4. Вычистите душевую кабину/ванну.
5. Отмойте дверь в ванную.
6. Помойте игрушки для ванной.
7. Отмойте туалет снаружи.
8. Выбросьте пустые бутылочки.

Детальный список уборки детских спален:
1. Отполируйте мебель.
2. Наведите порядок в шкафчиках.
3. Соберите паутину.
4. Постирайте наматрасник/выбейте коврики.
5. Выбейте матрас.
6. Постирайте занавески.
7. Помойте окно.
8. Наведите порядок на полках с игрушками.
9. Уберите под кроватью.
10. Вычистите гардероб.
11. Уберите лишние предметы.
12. Разберите одежду, из которой дети выросли.
13. Пропылесосьте под кроватью/в гардеробе.
14. Сотрите пыль со стоек.
15. Ототрите отпечатки пальцев с двери и стен.
16. Переставьте видеокассеты/игры/книги.

Детальный список уборки в кабинете:
1. Освободите поверхность своего стола.
2. Выбросьте ручки, которые не пишут.
3. Подточите карандаши.
4. Выбросьте весь мусор.
5. Сложите незаконченные дела в папку (ежедневник).
6. Не забудьте оплатить счета.
7. Наводите порядок в одном ящике за раз.
8. Выбросьте старые рецепты сроком более 7 лет.
9. Протрите экран монитора.
10. Заправьте бумагу в принтер.
11. Определите место для текущих счетов.
12. Пропылесосьте под столом и всю комнату.
13. Протрите пыль с мебели.
14. Помойте окна.
15. Соберите паутину.
16. Проверьте запасы бумаги и картриджей для принтера, марки и конверты.

Детальный список уборки в прачечной:
1. Протрите поверхности стиральной машинки и сушки.
2. Уберите грязь из-под крышки стиральной машинки.
3. Выбросьте пустые бутылочки и коробки.
4. Освободите мусорное ведро.
5. Проверьте запасы стирального порошка, пятновыводителя и кондиционера.
6. Подметите и помойте пол.
7. Соберите паутину.
8. Уберите всю одежду.
9. Посмотрите за приборами недостающие носки.

Зона 4: Хозяйская спальня

Помните, что если Вы не закончили расхламление в этой зоне, даже не думайте заниматься уборкой, пока не закончите расхламление. Эта зона была грязной столь долгое время. Поработайте сначала над расхламлением, тогда уборка будет очень лёгкой. FlyLady

Хозяйская ванная, детальная уборка:
1. Постирайте коврики.
2. Наведите порядок среди косметики.
3. Наведите порядок в шкафах.
4. Помойте душевую кабину.
5. Помойте дверь в ванную.

Хозяйская спальня, детальная уборка:
1. Отполируйте мебель.
2. Уберите со столиков.
3. Соберите паутину.
4. Постирайте наматрасник/вытрясите покрывало.
5. Выбейте матрас.
6. Освободите корзинку для мусора.
7. Помойте окна.
8. Наведите порядок в книжном шкафу.
9. Наведите порядок в ящиках.
10. Уберите под кроватью.

Гардероб, детальная уборка:
1. Наведите порядок на верхних полках.
2. Расставьте обувь.
3. Отнесите чемоданы в подвал.
4. Сотрите пыль с обувных шкафчиков.

Зона 5: Гостиная

Начинайте уборку сверху и двигайтесь вниз по направлению к полу. Или: от паутины до комочков пыли! Итак, даже не прикасайтесь к этому списку, если Вы не закончили расхламление этой комнаты сначала. После Вы можете начать работать над детальным списком уборки, которую Вы, возможно, не делали неделями, а может и годами! Не беритесь за весь список сразу! Не нужно сделать всю работу за этот месяц. Распечатайте список для своего планировщика. Я вкладываю список в файл. Тогда я могу помечать сделанную работу галочками.

Гостиная, детальная уборка:
1. Соберите паутину.
2. Помойте окна.
3. Наведите порядок в книжных шкафах.
4. Помойте украшения в комнате и безделушки.
5. Освободите стол.
6. Наведите порядок в шкафчиках.
7. Сотрите отпечатки пальцев со стен.
8. Отполируйте мебель.
9. Протрите стойку для газет и журналов.
10. Протрите телефон.
11. Уберите под диванами.
12. Вычистите камин.
13. Сдвиньте мебель и пропылесосьте.
14. Помойте ковёр специальным шампунем.

Еще интересные материалы на: http://ladybee.ru/flylady/66/5254/

_________________
А ведь раньшe сорокaлетних жeнщин я считaла стaрыми тёткaми. Проститe мeня, милыe дeвушки


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1034 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB