Медицина Образование Досуг Путешествия Афиша Интенсивный курс подготовки к школе
Реклама
Меню

Реклама

Новости
компаний

Образовательный центр "Диво"


Детский сад на ул. Родионова! От 15 000 рублей. Приглашаем на День открытых дверей 25 марта! Развивающие занятия, организация детских праздников, летние детские лагеря >>

ПтиКРЭФ - Частный трехъязычный детский сад





Частный трёхъязычный детский центр P’titCREF открывает набор в группы детского сада и обучения языкам. Телефон 413-06-41 >>

ДТЦ "Будущие инженеры и программисты"





Детский технологический центр БИП приглашает ребят 5-14 лет строить лего-роботов на пр.Гагарина, 50, пр.Октября, 20 и ул.Культуры, 15а. Развитие инженерного мышления с помощью конструкторов Лего. Запись по тел. 283-58-32 >>

Игровой центр развития "Кубик"


Набор на 2016-2017 уч.год. Детский сад (от 2 лет). Группа временного пребывания (от 2 лет). Группа выходного дня! Школы развития по возрастам (от 1 до 7 лет) Интенсивный курс подготовки к школе >>
Тел: 291-73-73; 
8-953-558-77-77

Реклама
.
.

Участницы Клуба НН Мама прошли тренинг "Тайм-менеджмент для мам"

07.10.13

5 октября участницы Клуба НН Мама вместе с детишками собрались на тренинг "Тайм-менеджмент для мам". Опыт работы мамой дает колоссальные возможности развития навыков управления своим временем. Ни один руководитель самой крупной компании не может похвастаться такими возможностями


Участницы Клуба НН Мама прошли тренинг "Тайм-менеджмент для мам"

5 октября участницы Клуба НН Мама и их малыши побывали на тренинге «Тайм-менеджмент для мам», который организовали специалисты нового детского центра «Happy Family Club».


На встрече молодые мамы смогли узнать много нового, а уютная обстановка позволила малышам чувствовать себя комфортно.

На тренинге мамочки получили реальные советы по организации своего времени, узнали о системе планирования, правильной расстановке приоритетов и о том, откуда брать новую энергию для общения со своим малышом.

  
Главное отличие тайм-менеджмента, разработанного для мам с маленькими детьми, заключается в том, что все намеченные дела нужно выполнять в несколько этапов. Допустим, если дело занимает несколько часов, то его придется разбить на 3-5 частей. Работу нужно планировать на те периоды, когда малыш спит или гуляет с родственниками.

Выстроить распорядок собственного дня, имея на руках малыша 3-12 месяцев от роду, непросто. Скорее всего,  поначалу вам будет казаться, что управление временем — это пустая трата времени. К тому же из-за вечной усталости очень трудно заставить себя планировать, даже когда понимаешь, что это полезно. Что делать? Придумать себе мотивацию. Возможно, вы давно собирались заняться спортом или научиться вязать. Сейчас самое время.

  
Составьте список дел, выполнение которых не утомляло бы вас морально. Постарайтесь каждый день выполнять хотя бы по одному делу из списка.

Опытные мамы утверждают, что есть ряд действий, выполнение которых помогает высвободить немалое количество времени:

Глажка вещей. Количество вещей, которые вы гладите, можно сократить. Например, вовсе не обязательно утюжить все вещи малыша, полотенца и постельное белье.

Кипячение воды для купания. Педиатры советуют купать детей в кипяченой воде только первые пару недель после рождения. Дальше для купания вполне подойдет обычная водопроводная вода, разбавленная травами (чередой, ромашкой).

Ежедневная готовка. Откажитесь от ежедневного приготовления пищи. Готовьте еду для взрослых членов семьи за один раз сразу на несколько дней.

Грудное вскармливание. Кормление ребенка грудью помогает сэкономить не менее 1 часа в день. Ведь вам не нужно стерилизовать бутылочки, готовить или разогревать смесь.

Интернет-покупки. Приобретайте вещи через Интернет. Это даст возможность сэкономить время на походы по городским магазинам. Через Интернет можно заказывать даже продукты, тем более, что многие компании доставляют их домой бесплатно.

Слинг. Слинг - это спасение для любой мамы, ведь он позволяет выполнять домашнюю работу и носить ребенка на руках одновременно.

Личное время. Выделяйте ежедневно 1 час времени на свои личные дела (маникюр, стрижка, косметологические процедуры).

  
В тайм менеджменте есть понятие «делегирование обязанностей», когда работа распределяется между несколькими членами единой команды. Не стоит пытаться сделать всю работу самой. В противном случае вы можете сильно подорвать свое здоровье и психику, что обязательно скажется и на ребенке. Поговорите с людьми, которые могут оказать помощь. Это могут быть близкая подруга, бабушка, папа.

  
Все эти секреты узнали молодые мамы, которые пришли на тренинг вместе со своими детишками. Во время тренинга ребята не скучали – на специальной игровой зоне они общались и играли в специальные развивающие игрушки, любовно приготовленные специалистами клуба.

Как видите, найти свободную минутку можно всегда. Главное, сильно захотеть. Следуйте рекомендациям, приведенным выше, и все у вас обязательно получится. Удачи!



 
  
Полный фоторепортаж с мероприятия смотрите в нашей группе ВКонтакте.

<< Вернуться к списку новостей

Комментарии нижегородских родителей свернуть

Добавить свой комментарий

Перед отправкой отзыва просим Вас ознакомиться с Правилами размещения комментариев

 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений

Еще Новости НН Мама

Угадай смурфика! Угадай смурфика! Сайт NNmama.ru разыгрывает две пары билетов на предпремьерный показ полнометражного мультфильма "Смурфики. Затерянная деревня"! Все, что нужно сделать - это угадать, как зовут смурфиков. Конкурс проходит в нашей группе ВКонтакте и на нашей страничке в Инстаграм  У NNmama.ru появились товары для детей и родителей! У NNmama.ru появились товары для детей и родителей! Друзья, у вас появилась уникальная возможность приобрести товары с символикой нашего сайта. Спешите заказать чехол на телефон, кружку, термос, номер на коляску с фотографией или смешной надписью! Подробности смотрите в нашей группе ВКонтакте Раздаем подарки за рассказ о родах! Раздаем подарки за рассказ о родах! У вас родился малыш? Получите гарантированный подарок - ежедневник молодой мамы! Что нужно сделать? Просто напишите рассказ о своих родах. Принять участие Детские мероприятия на весенние каникулы - 2017 в Нижнем Новгороде Детские мероприятия на весенние каникулы - 2017 в Нижнем Новгороде Заканчивается самая длинная четверть в учебном году, с 23 марта все школьники отправятся на весенние каникулы. Для того, чтобы ребенок провел время с пользой, предлагаем вам список детских мероприятий на весенние каникулы - 2017 в Нижнем Новгороде Подарок за фото из роддома Подарок за фото из роддома Пришлите всего 5 фотографий из любого роддома Нижнего Новгорода и области и получите гарантированный приз – ежедневник для мамы. Спешите, количество призов ограничено! Принять участие!

Другие новости

В 2017 году для выпускников 11-х классов будут проведены  всероссийские проверочные работы В 2017 году для выпускников 11-х классов будут проведены всероссийские проверочные работы Всероссийские проверочные работы являются единой контрольной работой для всей страны, сообщила заместитель начальника Управления надзора и контроля за деятельностью органов исполнительной власти субъектов РФ - начальник отдела контроля и оценки качества образования Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки Юлия Лях. Об этом она заявила в ходе Всероссийского практического форума «Образование-2017». ОбразованиеНижегородские новости Нижегородские музыкальные школы и школы искусств обучали детей платно вопреки закону Нижегородские музыкальные школы и школы искусств обучали детей платно вопреки закону Прокуратурой Нижнего Новгорода требует пересмотра постановлений горадминистрации, устанавливающих порядок оплаты услуг музыкальных школ и школ искусств. ОбразованиеНижегородские новости У Анджелины Джоли пытаются отобрать старшего сына У Анджелины Джоли пытаются отобрать старшего сына Вокруг одного из детей Анджелины Джоли разгорается новый скандал. На этот раз в центре внимания оказалась не Захара, а снова 15-летний Мэддокс Звездные новости Фильм "Собачья жизнь" Фильм "Собачья жизнь" Собаки бывают разных пород, мастей и размеров. Они наши самые верные и преданные друзья, а мы учим их хорошим манерам. Собаки каждый день провожают и встречают нас у порога в уверенности, что пока им есть, кого облизывать и любить, в их жизни есть смысл (6+) Афиша
.
.
.
.
 
Реклама

 
.
.
Реклама
Реклама
Реклама
Поможем
вместе!

Проект "Сохраним ребенка в семье!"


НРОО "Детский проект" собирает средства на проект "Сохраним ребенка в семье!"


Опросы
  1. Вы откладываете деньги?
Поздравляем!
маму Любава с днем рождения Алины

маму Helenz с днем рождения Амелии


Рассылка
новостей
Новости НН-МАМА: все для нижегородских родителей

Подписаться письмом


О проекте | Рекламодателям | Контакты
© 2006-2017 НН-МАМА Сайт для нижегородских родителей
Поддержка и обслуживание сайта - РА Имиджпром
Кубик

???????@Mail.ru