Встреча НН-Мамочек с детками. Запись! Медицина Образование Досуг Путешествия Афиша Лего-роботы для ребят 5-14 лет
Реклама
Меню


Новости
компаний

Образовательный центр "Диво"


Детский сад на ул. Родионова! От 15 000 рублей. Приглашаем на День открытых дверей 26 апреля! Новый курс всего 1 500 рублей! Развивающие занятия, организация детских праздников, летние детские лагеря >>

ПтиКРЭФ - Частный трехъязычный детский сад





Частный трёхъязычный детский центр P’titCREF открывает набор в группы детского сада и обучения языкам. Телефон 413-06-41 >>

ДТЦ "Будущие инженеры и программисты"





Детский технологический центр БИП приглашает ребят 5-14 лет строить лего-роботов на пр.Гагарина, 50, пр.Октября, 20 и ул.Культуры, 15а. Развитие инженерного мышления с помощью конструкторов Лего. Запись по тел. 283-58-32 >>

Игровой центр развития "Кубик"


Набор на 2016-2017 уч.год. Детский сад (от 2 лет). Группа временного пребывания (от 2 лет). Группа выходного дня! Школы развития по возрастам (от 1 до 7 лет) Интенсивный курс подготовки к школе >>
Тел: 291-73-73; 
8-953-558-77-77

Реклама
.
.

Участницы Клуба НН Мама прошли тренинг "Тайм-менеджмент для мам"

07.10.13

5 октября участницы Клуба НН Мама вместе с детишками собрались на тренинг "Тайм-менеджмент для мам". Опыт работы мамой дает колоссальные возможности развития навыков управления своим временем. Ни один руководитель самой крупной компании не может похвастаться такими возможностями


Участницы Клуба НН Мама прошли тренинг "Тайм-менеджмент для мам"

5 октября участницы Клуба НН Мама и их малыши побывали на тренинге «Тайм-менеджмент для мам», который организовали специалисты нового детского центра «Happy Family Club».


На встрече молодые мамы смогли узнать много нового, а уютная обстановка позволила малышам чувствовать себя комфортно.

На тренинге мамочки получили реальные советы по организации своего времени, узнали о системе планирования, правильной расстановке приоритетов и о том, откуда брать новую энергию для общения со своим малышом.

  
Главное отличие тайм-менеджмента, разработанного для мам с маленькими детьми, заключается в том, что все намеченные дела нужно выполнять в несколько этапов. Допустим, если дело занимает несколько часов, то его придется разбить на 3-5 частей. Работу нужно планировать на те периоды, когда малыш спит или гуляет с родственниками.

Выстроить распорядок собственного дня, имея на руках малыша 3-12 месяцев от роду, непросто. Скорее всего,  поначалу вам будет казаться, что управление временем — это пустая трата времени. К тому же из-за вечной усталости очень трудно заставить себя планировать, даже когда понимаешь, что это полезно. Что делать? Придумать себе мотивацию. Возможно, вы давно собирались заняться спортом или научиться вязать. Сейчас самое время.

  
Составьте список дел, выполнение которых не утомляло бы вас морально. Постарайтесь каждый день выполнять хотя бы по одному делу из списка.

Опытные мамы утверждают, что есть ряд действий, выполнение которых помогает высвободить немалое количество времени:

Глажка вещей. Количество вещей, которые вы гладите, можно сократить. Например, вовсе не обязательно утюжить все вещи малыша, полотенца и постельное белье.

Кипячение воды для купания. Педиатры советуют купать детей в кипяченой воде только первые пару недель после рождения. Дальше для купания вполне подойдет обычная водопроводная вода, разбавленная травами (чередой, ромашкой).

Ежедневная готовка. Откажитесь от ежедневного приготовления пищи. Готовьте еду для взрослых членов семьи за один раз сразу на несколько дней.

Грудное вскармливание. Кормление ребенка грудью помогает сэкономить не менее 1 часа в день. Ведь вам не нужно стерилизовать бутылочки, готовить или разогревать смесь.

Интернет-покупки. Приобретайте вещи через Интернет. Это даст возможность сэкономить время на походы по городским магазинам. Через Интернет можно заказывать даже продукты, тем более, что многие компании доставляют их домой бесплатно.

Слинг. Слинг - это спасение для любой мамы, ведь он позволяет выполнять домашнюю работу и носить ребенка на руках одновременно.

Личное время. Выделяйте ежедневно 1 час времени на свои личные дела (маникюр, стрижка, косметологические процедуры).

  
В тайм менеджменте есть понятие «делегирование обязанностей», когда работа распределяется между несколькими членами единой команды. Не стоит пытаться сделать всю работу самой. В противном случае вы можете сильно подорвать свое здоровье и психику, что обязательно скажется и на ребенке. Поговорите с людьми, которые могут оказать помощь. Это могут быть близкая подруга, бабушка, папа.

  
Все эти секреты узнали молодые мамы, которые пришли на тренинг вместе со своими детишками. Во время тренинга ребята не скучали – на специальной игровой зоне они общались и играли в специальные развивающие игрушки, любовно приготовленные специалистами клуба.

Как видите, найти свободную минутку можно всегда. Главное, сильно захотеть. Следуйте рекомендациям, приведенным выше, и все у вас обязательно получится. Удачи!



 
  
Полный фоторепортаж с мероприятия смотрите в нашей группе ВКонтакте.

<< Вернуться к списку новостей

Комментарии нижегородских родителей свернуть

Добавить свой комментарий

Перед отправкой отзыва просим Вас ознакомиться с Правилами размещения комментариев

 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений

Еще Новости НН Мама

График мойки роддомов в 2017 году График мойки роддомов в 2017 году Собираетесь рожать в 2017 году? Пора выбирать роддом! Специально для будущих мам на сайте NNmama.ru мы разместили график закрытия роддомов на мойку в 2017 году! Ответь на вопрос о Нижнем и получи приз! Ответь на вопрос о Нижнем и получи приз! Сайт NNmama.ru дарит пригласительные билеты в планетарий! От вас требуется ответить всего на один вопрос о Нижнем Новгороде. Задание будет выдаваться каждый понедельник! Спешите принять участие Викторина "Звездный час": не пропустите третий тур! Викторина "Звездный час": не пропустите третий тур! Уже двое счастливчиков получили свои призы: сертификаты в популярный магазин косметики и наборы продукции ТМ GreenDay. Принимайте участие в третьем туре нашей викторины  в Instagram, выигрывайте и получайте подарки! Как отдыхаем на майские праздники в 2017 году? Как отдыхаем на майские праздники в 2017 году? Жители России всегда с большим нетерпением ждут майских праздников, чтобы отдохнуть на природе или в кругу семьи от трудовых будней. Сколько выходных дней будет в мае 2017 года? NNmama.ru дарит книгу мечты! NNmama.ru дарит книгу мечты! Хотите книгу, о которой мечтает весь Инстаграм? Участвуй в розыгрыше!  NNmama.ru и издательство МИФ разыгрывают книгу мечты - "Карл Мопс". Если ты станешь победителем - доставим книжку с курьером в любой уголок России!

Другие новости

Сертификаты с результатами Тотального диктанта сможет получить каждый Сертификаты с результатами Тотального диктанта сможет получить каждый Церемония награждения пройдет 22 апреля в в 13.00 в здании Областной Ленинской библиотеки по адресу: ул. Варваская, д.3. ОбразованиеНижегородские новости В России могут продлить выплаты по уходу за ребёнком В России могут продлить выплаты по уходу за ребёнком Ежемесячное пособие будет в размере 3 тысяч рублей на каждого ребёнка. ЗаконодательствоНижегородские новости 5 звезд, так и не ставших родителями 5 звезд, так и не ставших родителями Лайма Вайкуле, Ингеборга Дапкунайте, Лия Ахеджакова… Им всем за 50, они успешны, востребованы, и у них нет детей. Попытаемся разобраться, почему это так Звездные новости Открытие летних смен каникул с Искусством жить Открытие летних смен каникул с Искусством жить Как провести летние каникулы интересно и с пользой? Мы знаем ответ на этот вопрос! Отправьте ребенка в лагерь центра "Искусство жить", который станет для него интересным приключением вне зависимости от возраста (7+) Афиша
.
.
.
.
 
Реклама

 
.
.
Реклама
Реклама
Реклама
Поможем
вместе!

Поможем Лене


Бугров Леня, 2 года, пилоидная астроцитома, задержка физического развития. Сбор на обследование ребенка 510 000 руб. 



Проект "Сохраним ребенка в семье!"


НРОО "Детский проект" собирает средства на проект "Сохраним ребенка в семье!"


Опросы
  1. Вы - спортивный человек?
Поздравляем!

Рассылка
новостей
Новости НН-МАМА: все для нижегородских родителей

Подписаться письмом


О проекте | Рекламодателям | Контакты
© 2006-2017 НН-МАМА Сайт для нижегородских родителей
Поддержка и обслуживание сайта - РА Имиджпром
Кубик

???????@Mail.ru