Медицина Образование Досуг Путешествия Афиша Открытие детского сада на ул. Родионова
Реклама
Меню


Новости
компаний

Образовательный центр "Диво"


Бесплатные пробные занятия. Детский сад на ул. Родионова! От 15 000 рублей. Новый курс всего 1 500 рублей! Развивающие занятия, организация детских праздников, летние детские лагеря >>

"Лэнгбридж" - языковая школа


Этим летом языковая школа "Лэнгбридж" предлагает программу с английским языком для школьников 11-15 лет на базе одного из лучших лагерей Нижегородской области "Ласточка". Спешите! Осталось 5 мест! Телефон 413-03-26 >>

ПтиКРЭФ - Частный трехъязычный детский сад





Частный трёхъязычный детский центр P’titCREF открывает набор в группы детского сада и обучения языкам. Телефон 413-06-41 >>

ДТЦ "Будущие инженеры и программисты"





Детский технологический центр БИП приглашает ребят 5-14 лет строить лего-роботов на пр.Гагарина, 50, пр.Октября, 20 и ул.Культуры, 15а. Развитие инженерного мышления с помощью конструкторов Лего. Запись по тел. 283-58-32 >>

Научно-познавательные шоу "Полимерики"


Весь май в кстовских школах будут проходить научно-познавательные шоу "Полимерики", которые придуманы в рамках проекта #формулаполимера >>

Игровой центр развития "Кубик"


Набор на 2016-2017 уч.год. Детский сад (от 2 лет). Группа временного пребывания (от 2 лет). Группа выходного дня! Школы развития по возрастам (от 1 до 7 лет) Интенсивный курс подготовки к школе >>
Тел: 291-73-73; 
8-953-558-77-77

Реклама
.
.

Участницы Клуба НН Мама прошли тренинг "Тайм-менеджмент для мам"

07.10.13

5 октября участницы Клуба НН Мама вместе с детишками собрались на тренинг "Тайм-менеджмент для мам". Опыт работы мамой дает колоссальные возможности развития навыков управления своим временем. Ни один руководитель самой крупной компании не может похвастаться такими возможностями


Участницы Клуба НН Мама прошли тренинг "Тайм-менеджмент для мам"

5 октября участницы Клуба НН Мама и их малыши побывали на тренинге «Тайм-менеджмент для мам», который организовали специалисты нового детского центра «Happy Family Club».


На встрече молодые мамы смогли узнать много нового, а уютная обстановка позволила малышам чувствовать себя комфортно.

На тренинге мамочки получили реальные советы по организации своего времени, узнали о системе планирования, правильной расстановке приоритетов и о том, откуда брать новую энергию для общения со своим малышом.

  
Главное отличие тайм-менеджмента, разработанного для мам с маленькими детьми, заключается в том, что все намеченные дела нужно выполнять в несколько этапов. Допустим, если дело занимает несколько часов, то его придется разбить на 3-5 частей. Работу нужно планировать на те периоды, когда малыш спит или гуляет с родственниками.

Выстроить распорядок собственного дня, имея на руках малыша 3-12 месяцев от роду, непросто. Скорее всего,  поначалу вам будет казаться, что управление временем — это пустая трата времени. К тому же из-за вечной усталости очень трудно заставить себя планировать, даже когда понимаешь, что это полезно. Что делать? Придумать себе мотивацию. Возможно, вы давно собирались заняться спортом или научиться вязать. Сейчас самое время.

  
Составьте список дел, выполнение которых не утомляло бы вас морально. Постарайтесь каждый день выполнять хотя бы по одному делу из списка.

Опытные мамы утверждают, что есть ряд действий, выполнение которых помогает высвободить немалое количество времени:

Глажка вещей. Количество вещей, которые вы гладите, можно сократить. Например, вовсе не обязательно утюжить все вещи малыша, полотенца и постельное белье.

Кипячение воды для купания. Педиатры советуют купать детей в кипяченой воде только первые пару недель после рождения. Дальше для купания вполне подойдет обычная водопроводная вода, разбавленная травами (чередой, ромашкой).

Ежедневная готовка. Откажитесь от ежедневного приготовления пищи. Готовьте еду для взрослых членов семьи за один раз сразу на несколько дней.

Грудное вскармливание. Кормление ребенка грудью помогает сэкономить не менее 1 часа в день. Ведь вам не нужно стерилизовать бутылочки, готовить или разогревать смесь.

Интернет-покупки. Приобретайте вещи через Интернет. Это даст возможность сэкономить время на походы по городским магазинам. Через Интернет можно заказывать даже продукты, тем более, что многие компании доставляют их домой бесплатно.

Слинг. Слинг - это спасение для любой мамы, ведь он позволяет выполнять домашнюю работу и носить ребенка на руках одновременно.

Личное время. Выделяйте ежедневно 1 час времени на свои личные дела (маникюр, стрижка, косметологические процедуры).

  
В тайм менеджменте есть понятие «делегирование обязанностей», когда работа распределяется между несколькими членами единой команды. Не стоит пытаться сделать всю работу самой. В противном случае вы можете сильно подорвать свое здоровье и психику, что обязательно скажется и на ребенке. Поговорите с людьми, которые могут оказать помощь. Это могут быть близкая подруга, бабушка, папа.

  
Все эти секреты узнали молодые мамы, которые пришли на тренинг вместе со своими детишками. Во время тренинга ребята не скучали – на специальной игровой зоне они общались и играли в специальные развивающие игрушки, любовно приготовленные специалистами клуба.

Как видите, найти свободную минутку можно всегда. Главное, сильно захотеть. Следуйте рекомендациям, приведенным выше, и все у вас обязательно получится. Удачи!



 
  
Полный фоторепортаж с мероприятия смотрите в нашей группе ВКонтакте.

<< Вернуться к списку новостей

Комментарии нижегородских родителей свернуть

Добавить свой комментарий

Перед отправкой отзыва просим Вас ознакомиться с Правилами размещения комментариев

 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений

Еще Новости НН Мама

Дарим 2 билета в батутный парк за интересную тему на форуме Дарим 2 билета в батутный парк за интересную тему на форуме Создайте и поддерживайте интересную тему на нашем форуме и получите прекрасную возможность отдохнуть с ребенком в батутном центре! Торопитесь принять участие! В языковой школе Masterclass состоялся отчетный концерт В языковой школе Masterclass состоялся отчетный концерт Ученики одной из старейших языковых школ Нижнего Новгорода продемонстрировали все свои языковые навыки, которые они получили в течение года. Концерт прошел при полном аншлаге! Как отдыхаем 12 июня 2017? Как отдыхаем 12 июня 2017? 12 июня отмечается один из самых молодых государственных праздников - День России. В связи с этим россияне получают дополнительный выходной день. Сколько дней будем отдыхать в июньские праздники? Ответь на вопрос о Нижнем и получи приз! Ответь на вопрос о Нижнем и получи приз! Сайт NNmama.ru дарит пригласительные билеты в планетарий! От вас требуется ответить всего на один вопрос о Нижнем Новгороде. Задание будет выдаваться каждый понедельник! Спешите принять участие Раздаем призы за рассказ о родах! Раздаем призы за рассказ о родах! Благодаря вам наша копилка рассказов о родах становится все больше. Читайте, добавляйте свои истории родов и получайте призы!

Другие новости

12 июня в Нижнем Новгороде пройдет шестой Парад детских колясок 12 июня в Нижнем Новгороде пройдет шестой Парад детских колясок Об этом сообщают организаторы мероприятия. КультураНижегородские новости "Горячая линия" по вопросам работы детских загородных и пришкольных лагерей будет работать в Нижнем Новгороде "Горячая линия" по вопросам работы детских загородных и пришкольных лагерей будет работать в Нижнем Новгороде Нижегородцы смогут обращаться по вопросам организации отдыха и оздоровления детей в загородных лагерях и лагерях с дневным пребыванием. ОтдыхНижегородские новости Яна Рудковская купила сыну рюкзак по цене машины Яна Рудковская купила сыну рюкзак по цене машины Сын продюсера Яны Рудковской и олимпийского чемпиона по фигурному катанию Евгения Плющенко Саша, которого родные ласково зовут "Гном Гномыч", растет настоящим модником Звездные новости Концерт ассистента-стажера Л.Гороховой (орган). Консерватория Концерт ассистента-стажера Л.Гороховой (орган). Консерватория Нижегородская государственная консерватория (академия) имени Глинки представляет концерт ассистента-стажера Л.Гороховой (орган) (6+) Афиша
.
.
.
.
 
Реклама

 
.
.
Реклама
Реклама
Реклама
Поможем
вместе!

Поможем Лене


Бугров Леня, 2 года, пилоидная астроцитома, задержка физического развития. Сбор на обследование ребенка 510 000 руб. 



Проект "Сохраним ребенка в семье!"


НРОО "Детский проект" собирает средства на проект "Сохраним ребенка в семье!"


Опросы
  1. Как вы принимаете лекарства?
Реклама
Поздравляем!
маму Evgenia с днем рождения Дмитрия

маму ВреднЮлька с днем рождения Никиты

маму Марго с днем рождения Лилианы


Рассылка
новостей
Новости НН-МАМА: все для нижегородских родителей

Подписаться письмом


О проекте | Рекламодателям | Контакты
© 2006-2017 НН-МАМА Сайт для нижегородских родителей
Поддержка и обслуживание сайта - РА Имиджпром
Кубик

???????@Mail.ru